• Bog

Anatomi og styrketræning : sådan opbygger du din muskelmasse

Af Craig Ramsay (2020)
Muskelopbyggende øvelser opdelt i målområder: bryst - & mavemuskler, ryg, skuldre, arme og ben. Med Trin-for-trin-instruktioner, farvefotos og detaljerede anatomiske illustrationer, der går ind under huden og viser, lige præcis, hvilke muskler der kommer på arbejde under en bestemt øvelse

Er materialet hjemme?

Henter beholdningsoplysninger.