Guide til vægttab. Principperne bag konceptet "Sundt & Sjovt" er at mad- og træningsplaner skal være realistiske. Derfor er der ingen forbudte fødevarer eller tidskrævende træningsforløb, men nemme opskrifter og overskuelige træningsprogrammer. Med kostråd, opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad samt træningsøvelser
Er materialet hjemme?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidragyder
Beskrivelse
På omslaget: Sundere, stærkere, lettere
ISBN
9788711982624
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2020)
Omfang
199 sider
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer