Yoga for børn

Yoga kan give ro og nærvær i en travl hverdag.

Ved at lave yoga sammen med dit barn kan du skabe en pause i hverdagen, hvor tempoet bliver sat helt ned, og I er sammen på en ny måde gennem fordybelse.

På Hillerød Bibliotekerne har vi en stor samling af bøger om yoga for børn og hele familien.

I de forskellige bøger får du en introduktion til forskellige øvelser, som er lavet til børn og kan både bruges derhjemme, men er også oplagt som små pauser i hverdagen i skolen eller daginstitutionen.

Bøgerne er godt illustrerede og nemme at gå til uden det store kendskab til yoga.

En særlig anbefaling skal lyde til bøgerne ”Fido og fugls forunderlige rejse” af Anne-Mette Trøjborg Rasmussen, hvor Fido og fugl begiver sig ud på en rejse i en luftballon og bogen ”Hokus pokus filiyoga: remser og små yogaforløb” af Lotte Salling og Emmamaria Vincentz, hvor hver enkel yogaøvelse er ledsaget af en remse. Bogens illustrationer vil tiltale både børn og vokse.

Nedenfor kan du se alle de forskellige bøger, vi har om yoga for børn og hele familien.

Hillerød og Skævinge Børnebiblioteker håber, at du får nogle magiske rejser ind i historien på nye måder og fra nye synsvinkler.